快来看（男人备孕吃什么好？多吃这5种食物，对提高生育功能有帮助）备孕期间男人多吃什么有帮助，

男性不孕的检查全身检查血压，身高、体重，营养状况及第二性征，包括体型、骨骼、脂肪分布、体毛分布、有无男性乳房发育（提示Klinefelter综合征），有无嗅觉异常（提示Kallman综合征）等。

现如今大多数人都知道不孕不育不只是女性一方的责任，与男方也有密切的关系，大约有1/3的不孕不育是男方的原因，因此男性在日常生活中也要特别注意，不但要改正不良习惯，比如抽烟喝酒、经常熬夜等，还要多吃一些对提高生育功能有帮助的食物，双管齐下则能够降低不孕不育的几率。

男性多吃哪些食物对提高生育功能有帮助？1、 鱼鳔鱼鳔具有滋养肾脏以及益精的作用，因为其中富含大量的锌元素，能够使生殖细胞的数量以及质量有所提高，(不孕不育)另外这种食物当中还有大量的明胶、氨基酸、维生素以及微量元素，这些都是身体以及生殖系统所必需的营养物质，因此男性平时可以适当的多吃一些。

2、 海带如今身边的放射性物质越来越多，这些放射性物质有可能会对男性的生殖系统造成危害，因此可以适当吃一些海带，其中的胶体能够使这种有害物质随着粪便排出，降低对人体产生的危害。

宫腔镜下输卵管插管通液术间质部常因痉挛、组织碎屑残留、轻度粘连和瘢痕而在通液试验时出现梗阻的假象，在宫腔镜直视下从输卵管向宫腔开口处插管通液或造影能对间质部直接起疏通和灌洗作用，是诊断和治疗输卵管间质部梗阻的可靠方法。

3、 豆芽不管是大豆还是绿豆以及黄豆，变成豆芽之后，其中的维生素都会发生(不孕不育)一定的变化，而且功能也会变得更强，甚至能够帮助人体去除一部分致畸物质，同时还能够使性激素的分泌量有所增加，对提高男性的生育功能有很大的帮助。

4、 新鲜的果蔬汁用蔬菜和水果混在一起制作成果蔬汁，其中的维生素以及矿物质的含量会变得更多，同时还能够帮助人体排出毒素和垃圾，血液也会发生变化，促使溶解细胞毒素排除体外，不但能够使血管变得更加健康，对提高生育功能也有一定的帮助。

5、 泥鳅中医认为泥鳅能够滋养肾脏以及补气，同时能够生精，既是一种很好的养生食物，也是一种对提高男性生育能力有帮助的食物，同时其中还有一种罕见的蛋白质，对精子的形成有很大的帮助。

温馨提示男性平时不但要多吃一些对提高生育功能有帮助的食(不孕不育)物，还要改正不良的习惯，首先要避免抽烟喝酒，因为香烟当中的有害物质以及酒精会影响精子的数量和质量，其次要避免经常洗热水澡或者蒸桑拿，因为睾丸所适宜的温度是略低于体温的度数，经常处于高温环境当中，则会影响精子的产生和发育。

家庭医生在线专稿，未经授权不得转载#头条创作挑战赛#

排卵功能障碍性不孕的检查：确定无排卵及其病因。基础体温（BBT）测定表可帮助判断，基础体温升高0.5～1.0度提示有无排卵及黄体期的长短。这项测试虽然简易、费用低，但患者花费的精力较大，并且约20%单项体温的病例经其他方法测试有排卵。判定有无排卵的第二种方法是尿LH测定，在月经的第10～16天期间测试（绝大多数患者在这一窗口期(不孕不育)排卵），检测LH峰比BBT测定的准确性高，但测定LH花费较大，出现LH表示有排卵可能，但也有的患者出现LH峰却不排卵，可能与未破裂卵泡黄素化综合征有关。检测排卵的其他方法有：测定黄体中期孕酮（P大于3ng/ml）水平、月经中期成熟卵泡出现（1.6～2.2cm）、排卵期盆腔