不孕不育:男性不孕不育十大原因如何预防男性不孕不育

男性不孕的检查免疫学检查当遇到不明原因的精子活力差、自发性精子凝集现象、慢性生殖系统感染等病例，可检测夫妇双方血清及精液、宫颈黏液中的抗精子抗体。

男性不孕不育十大原因1、男性生殖系统疾病：包囊炎，包茎，阴茎硬结症，阴茎发育不全等都会导致男性不育的发生。2、药物因素；3、内分泌疾病；精子运送受阻；5、隐睾症；6、精液异常：如无精子、或精子数量过少，活动减弱，形态异常；7环境影响；8、睾丸后天损伤；鞘膜积液；9精索静脉曲张所致不育；10腮腺炎后遗症引起男性不育等。那么如何预防男性不孕不育呢？1、早期关注婴幼儿，青少年的生殖健康：在生殖器官发育和成熟的过程中，包茎、隐睾、静脉精索曲张等结构异常往往会有症状或体征表现，如果能早期得到有效处理，可以很大程度上防止成年后不育的发生。2、注意局部卫生和良好习惯：经常清洗、保持外生殖器清洁可以降低局部感染发生的概率。阴部环境潮湿，特别是冠状沟等部位如果不加清洗，容易滋生细菌等微生物，对生殖健康不利。3、有身体不适及时求医生殖道感染是导致男性不育的最主要因素，大约一半不育者的精液中可以发现解脲衣原体存在。身体其他部位的感染性疾病如急性腮腺炎，结核杆菌等也会对精子活力造成不利影响。因此，身体有不适的时候要及时求医，寻求合理治疗。4、避免滥用药物和补品越来越多的研究提示，中医药在男科疾病治疗中可能有一定的作用。但是中医讲求辩证施治，不经医师指导滥用药物有害无益。5、健康生活，积极调节情绪健康的生活方式对于保持良好的生殖功能十分重要。比如经常体育锻炼，合理作息，有利于保持良好的免疫调节能力，降低感染的风险，对神经内分泌调节也有好处。6、关注环境因素家庭中的装修材料如大理石可能存在射线污染。重金属污染，大剂量电磁辐射以及超声波、红外线、激光等工作环境中频繁接触的辐射都可能对精子产生不利。应该在平时注意，按行业要求做好防护工作。做好这几点，可以有效预防男性不孕不育。如果想生育宝宝，做好这些还不够，还学要增强男性生育能力，而饮食是最重要的环节。增强男性生育能力，3类食物不可少

增强男性生育能力的食物

一、含有精氨酸的食物

精氨酸是构成精子的主要成分，并能提高精子活动的能力。富含精氨酸的食物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、银杏、豆皮、花生仁、葵花籽、榛子等。特别是海参，自古以来都被视为补精壮阳的珍品。

二、含有镁的食物

不孕不育病因：引起不孕的发病原因分为男性不孕和女性不孕，首要的病因诊断依次是：排卵障碍、精液异常、输卵管异常、不明原因的不孕、子宫内膜异位症和其他如免疫学不孕。另外因素是宫颈因素，包括占所有宫颈因素超过5%的宫颈狭窄。女性不孕主要以排卵障碍，输卵管因素，子宫内膜容受性异常为主，男性不孕主要是生精异常及排精障碍。

镁有助于调节人的心脏活动，对降低血压、预防心脏病、提高男士生育能力等有很好的作用。建议男士早餐吃牛奶、燕麦和香蕉，含镁元素多的食物有：大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉等海产品。

三、含有钙元素的食物

钙元素对精子的运动、维持透明质酸酶的活性及在受精过程中起着举足轻重的作用。所以男士也要多摄入富含钙的食物，比如牛奶、排骨汤、紫菜、虾皮、海带、金针菇、香菇、杏仁、葡萄等。

肾是人的先天之本,是人体生长发育的原始动力,是生殖繁衍的物质基础,也是性功能正常活动的原动力。中医把腰之穴叫做命门可见腰肾之重要性.，如果发现自己肾虚了，就需要及时补肾还自己一个健康的身体。不孕不育对男性的危害是很大的，在平日，一定要做好不孕不育的预防措施，及时增强男性生育能力。

男性不孕的检查全身检查血压，身高、体重，营养状况及第二性征，包括体型、骨骼、脂肪分布、体毛分布、有无男性乳房发育（提示Klinefelter综合征），有无嗅觉异常（提示Kallman综合征）等。